肌肉發達的瘦子通常身材勻稱且輪廓分明，肌肉線條清晰。他們的肌肉可能不像健身運動員那么大，但肌肉質量卻很高，肌肉纖維也很緊實。他們的身材沒有多余的脂肪，但肌肉線條更加突出，看起來更加健康有活力。他們通常運動能力較強，身體素質較好，更容易保持身材。