兒童偏瘦可以考慮給他們補充一些富含優質蛋白質、維生素和礦物質的食物,如雞蛋、魚、奶類、豆類等?梢越o孩子服用含有乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌的保健品,有助于改善腸道菌群,增強免疫力、改善消化吸收功能,增加孩子的食欲和體重。建議在兒科醫生的指導下,選擇適合孩子年齡和健康狀況的益生菌。
1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過來啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
發布時間:2023-03-25 17:48:40
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