如果男孩太瘦想要增重，可以考慮以下幾個方面：1. 增加飲食量：每日攝入的熱量應該比消耗的多，可以適當增加每餐的食量及增加餐次，也可以增加高熱量、高蛋白的食物。2. 增加高蛋白質食物的攝入比例：高蛋白質食物有助于增加肌肉質量，比如肉類、蛋類、豆類、堅果等。3. 增加熱量稠密食品：例如堅果、餅干、巧克力、干果等。4. 平衡膳食：飲食應該均衡，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等的攝入。5. 堅持運動：適當的運動可以增加肌肉質量，建議進行重量訓練及有氧運動。需要注意的是，以上建議需要合理搭配并根據個人情況進行調整，可以在醫生或營養師的指導下進行。同時，增重的過程需要堅持，需要一定的時間和耐心。