以下是黃瓜涼調(diào)美食的三個做法，你可以根據(jù)自己的口味加以調(diào)整：1. 泡黃瓜將黃瓜切成薄片，加入適量的鹽和糖，稍微攪拌一下，靜置10分鐘。然后將黃瓜用清水沖洗干凈，加入適量的白醋、醬油、蒜末、花椒粉、香油、糖等調(diào)料拌勻，放入冰箱冷藏1小時后即可食用。2. 泡椒黃瓜將黃瓜切成薄片，加入適量的鹽和糖，稍微攪拌一下，靜置10分鐘。然后將黃瓜用清水沖洗干凈，加入適量的泡椒、醬油、蒜末、花椒粉、香油、糖等調(diào)料拌勻，放入冰箱冷藏1小時后即可食用。3. 涼拌黃瓜將黃瓜切成薄片，加入適量的鹽和糖，稍微攪拌一下，靜置10分鐘。然后將黃瓜用清水沖洗干凈，加入適量的蒜末、姜末、蔥花、醬油、醋、糖、香油等調(diào)料拌勻，放入冰箱冷藏30分鐘后即可食用。可以根據(jù)個人口味加入辣椒油或者花生碎。
黃瓜本是夏季的常菜，現(xiàn)在的種植技術(shù)發(fā)達(dá)，黃瓜四季都能吃到了。今天我們來分享的話題就是脾胃虛弱濕氣重可以吃黃瓜嗎?長期吃黃瓜有沒有濕氣?脾胃虛弱的情況下，更不利于脾胃運(yùn)化水分濕氣，長期吃黃瓜可能會讓濕氣存在體內(nèi)，也會加重脾胃虛弱的癥狀。
