1. 選用新鮮的蘿卜,切成長條狀或片狀,再用鹽腌制20-30分鐘,使蘿卜變軟,去除多余水分。2. 準備調味料:大蔥末、蒜末、姜末、辣椒粉、白糖、醋、料酒、鹽等。3. 取一個干凈的容器,將腌制好的蘿卜均勻地撒上以上調味料,用手抓勻,然后倒入適量的白醋,蓋上蓋子放置一段時間使其充分浸泡。4. 接著,將浸泡好的酸蘿卜脆裝入干凈的玻璃瓶中,再加適量的白糖、辣椒粉等調味料,搖晃一下讓其均勻混合。5. 最后,放入冰箱冷藏2-3小時或過夜后即可食用。建議趁新鮮,口感更佳。
有糜爛性胃炎的人可以吃小米熬胡蘿卜粥,特別是同時伴隨腸胃蠕動緩慢胃腸動力差的,吃胡蘿卜可以幫助通便潤腸。
發布時間:2023-03-19 16:44:52
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司m.20tian.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。