一般來說,雞蛋本身并不會導致增肥,但如果攝入的熱量超過了身體需要的熱量,就會導致體重增加。雞蛋雖然是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,但是如果過量攝入,也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,導致體重增加。因此,在控制總體熱量的情況下,適量攝入雞蛋不會導致增肥。
發(fā)布時間:2023-03-18 15:16:51
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