
豬肚是一種比較營養的動物內臟食材,富含蛋白質、維生素B和礦物質,適合作為燉菜的主料。以下是幾種豬肚燉菜的做法:1. 豬肚燉粉條:將豬肚切成片狀,用開水焯水后撈出備用;鍋中加油,放入蔥姜蒜爆香,加入泡軟的粉條和豬肚一起翻炒,加入適量的水煮開,加入鹽、生抽、料酒、白胡椒粉適量調味,燉煮30分鐘左右即可。2. 豬肚燉豆腐:將豬肚和豆腐均切成塊狀,用開水焯水后撈出備用;鍋中加油,放入蔥姜蒜爆香,加入燉好的豬肚和豆腐塊,加入適量的水煮開,加入鹽、生抽、料酒、白胡椒粉適量調味,燉煮30分鐘左右即可。3. 豬肚燉海參:將豬肚和海參分別用開水焯水后備用;將豬肚和海參放入燉盅中,加入適量的水煮開,加入鹽、生抽、料酒、白胡椒粉適量調味,再加入適量的蘑菇、木耳等配菜,用小火慢慢燉煮3-4小時即可。

主治食欲減退,少氣乏力。香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養食品。而香菇能增強細胞免疫力,提高人體抗病能力,預防流行性感冒等。有些孩子不喜歡香菇的氣味味道,所以不好好吃香菇。將做好的豆腐肉餡釀在香菇中,將香菇整齊的碼在盤子中。

