
蛋清和奶油不同,無法直接打發(fā),但可以用蛋清來打發(fā)奶油,具體步驟如下:1.準備好需要打發(fā)的奶油和蛋清。2.將奶油放入大碗中,室溫下軟化一段時間,直到變得柔軟。3.將蛋清分離出來,放入干凈無油無水的碗中。4.用電動打蛋器將蛋清打至泡沫出現。5.繼續(xù)打蛋器,逐漸加入糖,一直打到蛋清變成光滑的白色蛋白霜。6.將蛋白霜攪拌到奶油中,用刮刀輕輕攪拌,直到奶油和蛋白霜完全融合,顏色均勻。7.最后,將打發(fā)好的奶油蛋白霜裝入裱花袋中,即可用來裱花和裝飾蛋糕等甜品了。

1、正常成人每天一個雞蛋是可以的,有些朋友可能考慮到膽固醇的問題,只能蛋清,不吃蛋黃,這樣也是可以的,其實少量的蛋黃不會影響消化的,更不會加重腸胃負擔。

