
材料:牛肉塊 500克柿子 2個洋蔥 1個姜片 3片蒜瓣 6粒八角 2個桂皮 1塊香葉 2片干辣椒 3個鹽適量料酒適量生抽適量老抽適量糖適量清水適量做法:1. 牛肉塊用冷水浸泡一下,將血水浸出。2. 柿子去皮切塊,洋蔥切塊,姜切片,蒜切成蓉備用。3. 開啟電壓力鍋,加入適量食用油,放入牛肉塊煸炒至變色。4. 放入洋蔥、姜片、蒜瓣、八角、桂皮、香葉、干辣椒一起煸炒。5. 加入料酒,炒至酒香蒸發。6. 加入適量清水,加蓋煮開,關閉電壓力鍋,調至高壓,煮10分鐘。7. 開鍋后加入柿子塊煮5分鐘。8. 調入鹽、生抽、老抽、糖適量調味。9. 關鍋后等壓力自然釋放,打開鍋蓋,將牛肉燉柿子盛出,即可食用。

考慮到柿子的禁忌很多,今天我們就來先聊聊雞肉和柿子的搭配,來看看吃了雞能不能再吃柿子?也會影響其他營養的吸收,所以,咱們吃完雞肉不要馬上就吃柿子,或者兩種食物間隔一到兩個小時更好一些。還要注意控制食量,特別是柿子一次不要吃的太多。

