
魚面筋可以搭配許多蔬菜和肉類,下面是幾個推薦:1. 魚面筋炒蔬菜:選擇青菜、豆角、胡蘿卜等蔬菜炒配,味道清香爽口。2. 魚面筋烤茄子:將魚面筋和茄子一起烤,味道濃郁。3. 魚面筋燉雞:將魚面筋和雞肉一起燉,味道鮮美。4. 魚面筋煮白菜:將白菜和魚面筋一起煮,味道清爽。5. 魚面筋炒木耳:將木耳和魚面筋一起炒,味道爽口。6. 魚面筋燜豆腐:將豆腐和魚面筋一起燜,味道鮮美。

如果是胃不好,可以少量吃,或者吃炒的面筋,少吃涼拌的面筋即可。面筋多吃也會消化不良的,面筋的彈性好韌性也大,不能多吃,多吃面筋會有脹氣和不消化的癥狀。

