如果胖人只增肌而不減脂,肌肉會增加,但身體仍然會有大量脂肪堆積,仍然會顯得臃腫。此外,肌肉與脂肪的比例并不會改善,仍然可能導致健康問題,如高血壓和糖尿病等。因此,要注意合理飲食和適當的有氧運動來減少體脂肪。
發布時間:2023-03-04 15:12:06
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