脾虛是中醫上的概念，指的是人體脾臟功能失調。脾虛可以導致身體很多不適癥狀，比如臉色發黃、乏力、食欲不振、腹脹等。針對脾虛導致臉黃的問題，可以采取以下調理方法：1. 多吃健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、百合、芡實、糯米等。2. 注意飲食規律，避免過飽過饑，不吃過多生冷食物。3. 合理安排生活作息，保證充足睡眠，避免熬夜。4. 適量進行運動，增強體質。5. 中醫調理：可以選擇一些中藥或者找中醫師進行針灸、拔罐等治療。注意：以上方法僅供參考，如有需要，請到正規醫院或中醫診所咨詢專業醫師。