恢復時間因人而異,取決于個體的身體代謝和飲食習慣。一般來說,恢復三斤體重可能需要1到2周的時間,具體時間還要根據個人情況而定。建議通過科學合理的飲食和適量的運動來控制體重,避免暴食。
睡前吃黃瓜還是會長胖嗎?黃瓜含水量豐富,含水達到96%多了,味道鮮美清爽可口,當然,黃瓜還是營養豐富的食材。錯,黃瓜要吃新鮮的,不要吃腌黃瓜之類的,含鹽量太高也會導致發胖的。要在睡前半小時吃,帶著黃瓜皮一起吃,堅持才有效。
發布時間:2023-03-04 06:38:03
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