以下是一些健身碳水化合物食物:1. 燕麥片2. 玉米3. 地瓜4. 意大利粉5. 豆類6. 糙米7. 燕麥餅干8. 香蕉9. 果脯10. 面包11. 意面12. 稻米13. 酸奶14. 肉類15. 烤馬鈴薯16. 蔬菜
發布時間:2023-03-03 18:20:15
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