經(jīng)過多方面科學(xué)實驗研究表明,益生菌不一定能直接讓瘦人通過吃益生菌胖10斤。因為益生菌是調(diào)節(jié)胃腸道菌群的重要來源,能有效緩解拉肚子等消化不良的狀況。如果瘦人身體沒有什么健康問題,那么在營養(yǎng)攝入量等代謝因素沒有偏差的情況下,單獨靠吃益生菌并不能胖10斤,對于瘦人而言,合理飲食、適量的運動還是比較重要的。
發(fā)布時間:2023-03-01 14:55:14
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