女人35歲之前的體重，多數(shù)都能夠保持的比較平衡，這時(shí)的身材通常也比較好。但到35歲之后，激素分泌量、代謝速度以及脂肪分布量都會(huì)有所下降，使得體重開始不斷上升，很多女性會(huì)出現(xiàn)肥胖的趨勢。此外，女性35歲之后還會(huì)出現(xiàn)很多動(dòng)態(tài)變化，比如生理期、避孕措施、備孕和懷孕等，這些因素也是導(dǎo)致女性體重下降的原因。如果你想保持健康的體重，建議你多多參加運(yùn)動(dòng)，把飲食量控制在正常范圍內(nèi)，多鍛煉自己，以保持體形完美。
