不是,一周胖4斤很可能是肌肉,而不是脂肪。肌肉重量比脂肪的體積要大得多,所以一周胖4斤并不意味著你的脂肪量增加了4斤,而只是因為你的肌肉重量增加了4斤。
美國一項新近研究表明,如果膳食中有較高的反式脂肪,即便你吃不多,照樣會有發胖危險。[/b]過量攝入反式脂肪導致的肥胖,主要集中在“腹部”,這樣的人特別容易“長肚子”。反式脂肪,就是以植物油為原料,通過部分“氫化”產生的油脂。
發布時間:2023-02-25 19:33:53
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