有許多被認為有助于養胃的飲料，包括以下幾種：

　　1. 溫水：每天喝一些溫水可以幫助消化，促進腸胃蠕動，有助于舒緩胃痛和胃酸問題。

　　2. 生姜茶：生姜具有抗炎和抗氧化的特性，可以緩解胃痛和惡心。將生姜切片放入熱水中沖泡，加入一些蜂蜜或檸檬汁提味。

　　3. 薄荷茶：薄荷具有鎮痛和抗炎作用，可以減輕胃痛和胃部不適。將新鮮或干燥的薄荷葉用熱水沖泡，可以加入蜂蜜調味。

　　4. 檸檬水：檸檬富含維生素C和抗氧化劑，可以刺激消化系統，有助于消除胃酸。將檸檬汁加入溫水中，可以加入一些蜂蜜調味。

　　5. 綠茶：適量飲用綠茶可以促進消化，減少胃酸，還具有抗氧化的特性。對于胃酸過多或潰瘍患者，應限制綠茶的攝入量。

　　這些飲料的效果可能因人而異，如果您有嚴重的胃部問題，還是應該咨詢醫生的建議。