早餐應選擇低脂肪、低熱量,低碳水化合物的食物,如牛奶、豆漿、燕麥片、雞蛋、水果和粥等,而避免選擇油炸食物、糖食、高熱量的食物,如面食、油炸類食物等。
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發布時間:2023-02-24 12:57:13
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