不會胖。全脂牛奶有減肥的功效,含有大量的蛋白質、乳鈣、磷等營養成分,但熱量比較高,攝入量不宜過多,一般每天喝1~2杯即可。全脂牛奶中的脂肪可促進肝臟和腸道機能的正常表現,對增強抵抗力和保護腸道有好處,還可以幫助身體吸收各種營養物質,且有益健康。
發布時間:2023-02-22 22:50:26
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