1、保持良好的衛生習慣,及時保持喉嚨的清潔;2、多吃蔬菜、水果,補充營養和維生素,增強抵抗力;3、適當運動,改善免疫力;4、勤用溫水沖洗鼻腔,清除細菌、病毒等;5、少吃熱辣食物,辛辣食物會造成刺激鼻腔;6、及時服用止痛、抗炎、止咳等藥物,或涂抹適量鹽水或芳香油,亦可緩解部分癥狀。
發布時間:2023-02-20 17:13:40
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