舌苔白厚跟消化不良有一定的關系,也有可能是由于內分泌失調,上火等導致。建議平時飲食多吃蔬菜水果多喝水,別吃辛辣刺激性的食物,而且要多吃含有粗纖維的食物,比如說芹菜,韭菜,香蕉等,也可以每天適量服用水蘇糖調理菌群,保持大便通暢
去除身體內部上火是關鍵,飲食清淡有規律,不要熬夜,保持大便通暢。還是要多喝水,少吃油膩的肉類的容易生火的食物。水果和蔬菜是每天要均衡的吃,保證體內對維生素的不缺乏。
發布時間:2022-09-14 09:35:43
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