
如果胃不舒服是由胃酸過(guò)多引起的,則喝酸奶可能會(huì)有一定的緩解作用。酸奶中的乳酸菌可以幫助平衡胃酸,緩解胃痛、消化不良等癥狀。如果胃不舒服是由其他原因引起的,如胃潰瘍、胃炎等,喝酸奶可能并不能根除胃病。在這種情況下,應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況咨詢醫(yī)生并進(jìn)行相應(yīng)的治療。每個(gè)人的胃腸道狀況都不一樣,所以對(duì)于酸奶的適應(yīng)性也會(huì)有所不同,如果您有特定的胃病問(wèn)題,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)。

2.喝點(diǎn)溫水,別喝涼的或刺激的胃不舒服時(shí),很多人會(huì)想喝冰水,但千萬(wàn)別這么做!3.吃點(diǎn)溫和的東西,別吃油膩辛辣的胃不舒服時(shí),別急著吃大餐,也別碰油膩、辛辣、生冷的食物,這些都會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
