有很多種茶可以起到養胃的作用。以下是一些常見的養胃茶：

　　1. 綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚，具有抗氧化和抗炎作用，可以減輕胃部炎癥和消化不良。

　　2. 烏龍茶：烏龍茶有助于促進胃液分泌，提高胃腸蠕動，有助于消化食物，減輕胃部不適。

　　3. 菊花茶：菊花茶具有清熱解毒的作用，可以緩解胃部炎癥和胃酸過多引起的不適。

　　4. 薄荷茶：薄荷具有鎮痛和抗炎作用，可以緩解胃部疼痛和胃部不適。

　　5. 檸檬茶：檸檬富含維生素C和抗氧化物質，可以幫助消化和減輕胃酸。

　　每個人的身體狀況和胃部問題都不同，所以在選擇養胃茶時根據自己的實際情況來選擇，并遵循適量飲用的原則。如果有嚴重的胃病或疼痛，咨詢醫生的建議。