腸胃不好的人可以適量食用南瓜。南瓜富含纖維素，可以促進消化道蠕動，有助于預防便秘。南瓜還含有豐富的維生素和礦物質，如維生素C、維生素E、鉀以及鎂等，對腸胃健康有一定的益處。對于某些腸胃疾病的患者，如克羅恩病、潰瘍性結腸炎等，南瓜的纖維含量可能會加重癥狀，因此在食用時需謹慎。如果有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。