以下是一些常見的溫性水果:
1. 山楂
2. 柿子
3. 橙子
4. 冬棗
5. 榴蓮
6. 蕉果
7. 桑葚
8. 荔枝
9. 柚子
10. 石榴
這些水果對身體有溫熱的作用,適合體質寒涼的人群食用。對于體質偏熱的人群,食用過多可能會導致內熱。具體食用量還需根據個人體質和身體狀況來調整。
對于胃不太好的老人來說,選擇合適的水果不僅能補充營養,還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時,應注重水果的溫和性、易消化性以及營養價值,通過科學合理的搭配,讓水果成為他們健康飲食的一部分。
發布時間:2023-07-30 11:09:38
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