腸胃不好的人可以喝一些清涼、滋潤、舒緩腸胃的茶，例如：

　　1. 甘草茶：具有清熱解毒、潤肺止咳的作用，可以緩解胃部不適感。

　　2. 金銀花茶：具有抗病毒、消炎、利尿的作用，有助于緩解腸胃炎癥。

　　3. 生姜茶：具有溫胃散寒、促進消化的作用，對胃寒、胃痛有一定緩解作用。

　　4. 玫瑰花茶：具有活血化瘀、理氣安神的作用，可以舒緩胃部緊張、胃食欲不佳的情況。

　　5. 蔓越莓茶：具有抗感染、降低胃酸反流的作用，有助于改善胃部炎癥。

　　飲用茶水時，要適量飲用，不宜過多，以免刺激腸胃。個體差異較大，如果腸胃問題嚴重，建議咨詢醫生或中醫師的建議。