脾不好的治療主要包括以下幾個方面：

　　1. 飲食調理：脾不好的人應該注意飲食的清淡、均衡，多吃易消化的食物，少油膩、辛辣、生冷、刺激性的食物。可以選擇高纖維食物，如蔬菜、水果、全谷類食品，有助于消化和營養吸收。

　　2. 合理調整生活作息：保持規律的生活作息，盡量避免過度疲勞，保持充足的睡眠時間，有助于脾胃的恢復和調理。

　　3. 心理調節：情緒波動、壓力過大等因素會影響脾胃功能，因此要保持心情舒暢，盡量減少情緒壓力。

　　4. 中醫調理：可以尋求中醫師的專業指導，根據個人體質的特點，進行中醫藥調理。常用的中藥有大黃、白術、陳皮等，可以提升脾胃功能。

　　5. 適量運動：適當進行有氧運動，如散步、太極拳等，有助于促進脾胃功能的恢復和調理。

　　脾不好的癥狀可能與一些疾病相關，如消化不良、胃炎等，如果癥狀持續嚴重或者出現其他不適，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。