如果小孩脾胃不好，可以嘗試以下調理方法：

　　1. 飲食調節：給小孩提供易消化、營養豐富的食物，避免辛辣、油膩、刺激性食物。可以增加蔬菜、水果、粗糧等含纖維豐富的食物，幫助消化和排便。

　　2. 飲食規律：定時定量地進食，避免過飽或饑餓，養成良好的飲食習慣。

　　3. 多喝水：飲水可以促進消化、幫助排便，保持水分平衡。

　　4. 合理安排休息：保證小孩有充足的睡眠時間，避免熬夜或過度疲勞，有助于身體恢復和調整。

　　5. 避免過度用藥：盡量減少使用藥物，特別是抗生素和消化藥物，以免對小孩的身體造成負擔。

　　6. 運動鍛煉：適量的運動可以促進胃腸蠕動，幫助消化，但避免劇烈運動或運動過量。

　　7. 減少壓力：創造一個輕松愉快的環境，避免給小孩帶來壓力或焦慮。

　　如果上述方法無效或癥狀加重，咨詢兒科醫生，以便得到專業的建議和治療。