
如果腸胃不好,可以選擇一些容易消化的餅干,避免對胃造成過大負擔。以下是一些可以考慮的選項:
1. 消化餅干:消化餅干通常含有消化酵素,有助于促進食物的消化和吸收。
2. 糖鹽餅干:含有少量的糖和鹽,可以提供能量和一些電解質,但不會過于刺激胃部。
3. 小米餅干:小米含有豐富的纖維和蛋白質,容易消化,適合腸胃不好的人食用。
4. 清淡餅干:避免選擇過于油膩、辛辣或過甜的餅干,盡量選擇口感清淡的餅干。
雖然這些餅干相對容易消化,但每個人的腸胃狀況和喜好不同,還是根據自身情況來選擇合適的餅干。如果腸胃問題嚴重,建議咨詢醫生或營養師的意見。
