
土豆燉牛肉是一道傳統(tǒng)的農(nóng)家菜,下面是制作的步驟:
材料:
- 牛肉塊:500克
- 土豆:2個
- 蔥:2根
- 姜:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 醬油:適量
- 白胡椒粉:適量
- 清水:適量
- 食用油:適量
步驟:
1. 牛肉洗凈切塊,放入沸水中焯水燙一下,撈出備用。焯水可以去除血水和腥味。
2. 土豆去皮切塊,蔥切段,姜切片備用。
3. 鍋中加入適量的食用油,燒熱后放入蔥段和姜片炒香。
4. 加入焯水過的牛肉塊,翻炒均勻。
5. 加入適量的料酒烹調(diào)一下,去腥味。
6. 加入適量的醬油、鹽和白胡椒粉調(diào)味,翻炒均勻。
7. 加入足夠的清水,水面稍高于牛肉塊,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉。
8. 燉煮20分鐘后,加入切塊的土豆,繼續(xù)慢燉。
9. 燉煮至牛肉和土豆都變得爛熟軟爛,湯汁濃稠即可。
土豆燉牛肉制作時間較長,需要耐心慢燉,這樣才能使牛肉更加鮮嫩可口,土豆更加入味。可以根據(jù)個人口味調(diào)整配料和調(diào)料的用量。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
