胃不好的人早上空腹可以選擇一些容易消化的食物。以下是一些適合胃部不好的人早上空腹食用的食物建議：

　　1. 溫水：喝一杯溫水可以幫助清潔胃腸道并促進(jìn)消化。

　　2. 果汁：選擇新鮮榨取的果汁，盡量不要添加糖�？梢赃x擇一些溫性的水果，如蘋果、梨等。

　　3. 溫煮的糙米粥：糙米富含纖維和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于消化和改善胃病癥狀。

　　4. 白粥或稀飯：煮熟的米飯或者稀飯可以提供胃部需要的能量，但要確保煮熟糊狀，易于消化。

　　5. 面包或餅干：選擇低脂、低糖的面包或餅干，可以作為早餐的一部分，但要選擇小份量。

　　6. 溫和的水煮蛋：水煮蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化，但避免過多蛋黃。

　　7. 溫和的水果：一些溫和的水果如香蕉、煮熟的蘋果或梨，可以作為早餐的一部分。

　　以上建議僅供參考，具體食物選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人口味和胃部不適癥狀而定，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請及時(shí)就醫(yī)。