脾胃不好的人適合吃玉米。玉米是一種營養豐富的食物，富含纖維和維生素，有助于消化和調節脾胃功能。玉米還含有一種叫做谷胱甘肽的物質，能夠保護胃黏膜，減少胃酸的刺激，對胃部不適有一定的緩解作用。玉米還具有利尿、排毒的作用，可以幫助排除體內的廢物和毒素，對改善脾胃不好的癥狀有一定的幫助。脾胃虛寒、脾虛濕滯等病癥的人群應適量食用玉米，并搭配調理脾胃的食材和方法，以避免食用過多導致消化不良。在飲食中適量添加玉米可以起到保護脾胃的作用，但需根據個體情況合理食用。如果您有特定的健康問題，請咨詢醫生或營養師的建議。