yun婦血糖高時，可以喝沒有加糖的銀耳湯。銀耳本身是一種低糖、低脂、高纖維的食材，常常被用于調(diào)理血糖和膽固醇。建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保適合你的個人情況。控制飲食，減少攝入高糖食物，保持適量運(yùn)動，是控制血糖的重要措施，也請注意遵循醫(yī)生的建議。
飲食不規(guī)律是導(dǎo)致低血糖的常見原因。而飲食不規(guī)律，例如吃得過飽或經(jīng)常饑餓，人體內(nèi)血糖水平會降低，也會出現(xiàn)低血糖癥狀。特別是對于糖尿病患者，飲食不規(guī)律特別容易引起低血糖。
