如果腸胃疼痛，可以嘗試以下方法來快速止痛：

　　1. 休息：找一個安靜舒適的地方躺下，放松肌肉，盡量避免活動，給腸胃休息的機會。

　　2. 熱敷：在肚子疼痛的地方使用熱水袋或熱毛巾熱敷，可以緩解腸胃痙攣和疼痛。

　　3. 飲食調(diào)整：避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，可選擇消化容易的清淡飲食，如米粥、面包、蔬菜等。

　　4. 喝溫水：溫水可以舒緩腸胃，緩解痙攣和疼痛感。可以適量飲用溫開水、溫姜水或草莓葉茶等。

　　5. 藥物緩解：可以使用一些非處方藥物，如胃舒平、阿莫西林等，但請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　6. 忌煙酒和壓力：避免吸煙、喝酒和面對過度的壓力，它們可能加重腸胃不適和疼痛。

　　如果腸胃疼痛情況嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議盡快就醫(yī)，尋求醫(yī)生的進一步診斷和治療。