胃不好的人可以選擇一些輕食、低脂、低糖、低鹽、低刺激性的零食。以下是一些胃不好的人可以嘗試的零食：

　　1. 水果：如香蕉、蘋果、梨等，它們富含膳食纖維和維生素，對胃部有保護作用。

　　2. 酸奶：酸奶含有益生菌，有助于調節胃腸功能。

　　3. 餅干：選擇無油、無糖或低糖的餅干，如無糖威化餅干、燕麥餅干等。

　　4. 燕麥片：富含膳食纖維和維生素，有助于消化和便秘的緩解。

　　5. 蔬菜干：如胡蘿卜干、南瓜干等，富含纖維和維生素。

　　6. 雜糧類零食：如雜糧薄餅、雜糧餅干等，富含膳食纖維，有助于調節胃腸功能。

　　每個人的胃口和身體狀況都不同，對于具體的零食選擇還是要根據個人情況和醫生的建議來確定。避免吃辛辣、油炸、刺激性食物，少食多餐，保持飲食規律，對改善胃部不適也是有幫助的。