以下是一些對胃好的食物：

　　1. 稀飯或粥：煮熟的米飯或將米浸泡后煮熟的食物，容易消化，對胃部負擔較小。

　　2. 面食：如面條或饅頭等，容易消化。

　　3. 蔬菜：蔬菜富含纖維和維生素，有助于消化和保持胃部健康。建議選擇不會引起胃酸增加的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等。

　　4. 熟軟水果：如香蕉、蘋果等，富含纖維和維生素，對胃部溫和。

　　5. 溫和的蛋白質食物：如雞肉、魚類或豆類，易于消化，提供營養。

　　6. 高纖維食物：如燕麥片、糙米等，有助于促進胃腸蠕動和消化。

　　7. 牛奶及乳制品：某些人可以耐受牛奶及乳制品，它們提供蛋白質和鈣。

　　8. 淡茶：如綠茶或草藥茶，有助于舒緩胃部不適。

　　人們的胃容易有個體差異，某些人可能對某些食物敏感或不耐受。如果有任何胃部不適或消化問題，請咨詢醫生或專業的營養師。