大肚子便秘可以喝一些有促進腸道蠕動和潤滑腸道的茶，以下幾種茶可以嘗試：

　　1. 花草茶：如薰衣草茶、菊花茶等，具有舒緩腸胃的作用，有助于緩解便秘問題。

　　2. 蘆薈茶：蘆薈具有清熱、潤腸的功效，可以促進腸道蠕動，幫助排便。

　　3. 桑葉茶：桑葉具有潤腸通便的作用，可以幫助順利排除體內廢物。

　　4. 苦蕎茶：苦蕎具有促進腸胃蠕動的作用，可以幫助改善便秘問題。

　　5. 蜂蜜檸檬茶：蜂蜜和檸檬都具有潤腸通便的作用，可以調理腸胃，緩解便秘。

　　在選擇茶品時，可以根據自己的口味和需要來選擇合適的茶品。便秘問題也需要通過飲食調理和生活習慣改善，建議增加膳食纖維攝入、多喝水、適度運動等。若便秘問題持續或加重，建議咨詢醫生。