中醫(yī)學認為，水果雖然富含維生素和礦物質(zhì)，但在中醫(yī)理論中屬于寒涼性質(zhì)的食物。中醫(yī)有時會建議少吃水果，特別是對于體質(zhì)虛寒、消化功能較弱的人群。寒涼性的食物可能會對這些人的脾胃功能產(chǎn)生負面影響，導致消化不良、腹脹、泄瀉等問題。

　　每個人的體質(zhì)和健康狀況不同，對水果的適應性也存在個體差異。對于體質(zhì)健康、消化功能正常的人來說，適量攝入水果是有益的，因為水果中的維生素、礦物質(zhì)和纖維等營養(yǎng)物質(zhì)對身體健康非常重要。

　　是否少吃水果應根據(jù)個人的具體情況來決定。如果你有特殊的健康問題或者遵循中醫(yī)的飲食調(diào)理建議，可以咨詢中醫(yī)師的意見。但健康的人群可以適量攝入多種水果，以滿足身體的營養(yǎng)需求。