胃食管反流是指胃內容物倒流到食管中，引起食管黏膜受損和炎癥。以下是一些處理胃食管反流的方法：

　　1. 飲食調整：避免食用高脂肪、辛辣、咖啡因和碳酸飲料等刺激性食物，減少或避免吃太多大餐，多分幾餐少量進食。少量多餐有助于減少胃酸反流的可能性。

　　2. 改變體位：睡覺時抬高床頭，使頭部高于胃部，可以減少胃酸反流的情況。

　　3. 避免過度用藥：某些藥物，如非處方類非甾體抗炎藥（如布洛芬或阿司匹林）、抗生素和部分心臟和血壓藥物，可能會加重胃食管反流癥狀。在用藥前咨詢醫生。

　　4. 不吸煙和限制酒精攝入：吸煙和酗酒會松弛食道括約肌和加重胃食管反流癥狀。

　　5. 管理體重：如果體重超重或肥胖，減輕體重可能會減少壓力對胃食管括約肌的壓迫，從而減輕反流癥狀。

　　6. 停藥治療：醫生可能會考慮用藥治療，如抑制胃酸分泌的藥物（質子泵抑制劑或H2受體拮抗劑）來減少胃酸反流。

　　如果上述方法不能有效緩解癥狀，建議咨詢醫生進行進一步檢查和治療。