以下是對(duì)胃腸有益的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的膠質(zhì)，可以保護(hù)胃黏膜，緩解胃酸倒流和胃潰瘍的癥狀。

　　2. 蘋(píng)果：蘋(píng)果富含纖維素和果膠，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘和胃氣脹。

　　3. 橙子：橙子中的維生素C和纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，消化食物，還有助于減少脂肪的吸收。

　　4. 梨子：梨子含有豐富的水分和纖維素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃痛和消化不良。

　　5. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和維生素C，有助于預(yù)防便秘和清除體內(nèi)毒素，對(duì)胃腸道有保護(hù)作用。

　　6. 葡萄：葡萄中的纖維素和多酚類(lèi)化合物具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善胃腸道的健康。

　　個(gè)人的胃腸道狀況和體質(zhì)可能不同，如果有特殊的胃腸道問(wèn)題或者對(duì)某些水果過(guò)敏，建議咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。