失眠多夢易醒和胃不舒服可能有一些相關的原因和解決方法。失眠多夢易醒可能與心理壓力和焦慮有關。建議你試著放松自己，可以嘗試深呼吸、冥想或進行一些舒緩的運動來減輕焦慮感和壓力。建立一個規律的作息時間表，確保每天獲得足夠的休息，也有助于改善睡眠質量。

　　胃不舒服可能與飲食和生活習慣有關。你應該注意飲食，避免過度進食、油膩食物和辛辣食品。還有，避免吃太晚或睡前進食，以免胃酸反流。保持適當的飲食，多攝入蔬果，同時要保持充足的水分攝入，以幫助胃消化和排毒。

　　如果上述方法無法緩解你的癥狀，建議你咨詢醫生或專業人士的意見。他們可以進一步評估你的情況，并提供適當的治療建議。