促進腸胃蠕動的水果有：

　　1. 西瓜：富含纖維和水分，能夠促進腸胃蠕動。

　　2. 香蕉：富含鉀，能夠調節腸胃蠕動。

　　3. 蘋果：富含纖維和果膠，有助于促進腸胃蠕動。

　　4. 草莓：富含纖維和水分，有助于促進腸胃蠕動。

　　5. 橙子：富含纖維和水分，能夠促進腸胃蠕動。

　　6. 藍莓：富含纖維和抗氧化物質，有助于促進腸胃蠕動。

　　7. 黃瓜：富含水分和纖維，能夠促進腸胃蠕動。

　　8. 柚子：富含纖維和水分，有助于促進腸胃蠕動。