銀耳湯一般需要煮1-2個小時。銀耳是一種堅果類食材,它的纖維較為粗糙,需要較長時間的煮沸才能煮熟。煮的時間越長,銀耳的營養成分會更容易釋放出來,湯也會更加濃稠。如果你喜歡濃郁的銀耳湯,可以選擇煮2個小時。但是如果你喜歡清淡的口感,煮1個小時即可。
吃撐了以后的消化時間主要取決于所吃食物的種類以及個人的胃腸功能。但是,如果吃得過多,特別是吃了大量油膩或難以消化的食物,胃的蠕動作用可能會減少,食物在胃中的停留時間就會延長,可能需要4個小時以上甚至更長時間才能消化下去。
發布時間:2023-07-14 20:12:59
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