
腌羊肉可使其更加鮮嫩美味。以下是一種常見的腌制羊肉的方法:
材料:
- 500克羊肉塊,切成適當的大小
- 2勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺料酒
- 1勺白胡椒粉
- 1勺生姜粉
- 1勺蒜粉
- 1勺孜然粉
- 1勺五香粉
- 2勺白糖
- 少許鹽
- 適量清水
步驟:
1. 將羊肉塊放入容器中,加入生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、生姜粉、蒜粉、孜然粉、五香粉、白糖和鹽,均勻涂抹在羊肉上。可以使用手將調料腌制均勻,也可以用保鮮膜包裹住羊肉腌制。
2. 將腌制好的羊肉放入冰箱冷藏,腌制時間為4-6小時或過夜,時間越長味道越入味。
3. 取出腌好的羊肉,加入適量清水,汆燙1-2分鐘,去除腌制過程中的腥味。
4. 隨后將羊肉瀝干,放入鍋中煎至兩面金黃,即可食用。
這是一種簡單而美味的腌制羊肉的方法,你也可以根據個人口味調整配料和比例,添加一些喜愛的調料。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
