如果胃不好的話，可以嘗試以下食物來養胃：

　　1. 稀飯：以米為主要食材制作的稀飯，可以減輕胃的負擔，容易消化。

　　2. 溫熱的湯類：如雞湯、魚湯、酸辣湯等，可以提供營養和熱量，幫助舒緩胃部不適。

　　3. 溫熟的蔬菜：如綠豆芽、胡蘿卜、黃瓜等，可以選擇燙熟或蒸煮，增加胃腸蠕動，促進消化。

　　4. 水果泥：如煮軟并打成泥狀的蘋果、梨等水果，營養豐富且易于消化。

　　5. 軟熟的豆腐：富含蛋白質和維生素，容易被胃吸收。

　　6. 枸杞粥：在稀飯中加入適量的枸杞，具有養胃的功效。

　　忌食油膩、刺激性強的食物，如油炸食品、辛辣食物、咖啡、酒精等。如果癥狀嚴重或持續，建議咨詢醫生進行進一步的診斷和治療。