腸胃不好的人可以選擇一些易于消化的水果，如香蕉、蘋果、梨子、柚子等。這些水果富含纖維素和果膠，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘和胃脹氣等腸胃不適癥狀。橙子、檸檬等富含維生素C的水果也有助于提高腸胃的抵抗力。對于個別人來說，某些水果可能會引起不適，因此建議根據個人體質和癥狀選擇合適的水果食用。如果腸胃問題嚴重，建議咨詢醫生或營養師的意見，制定個人化的飲食計劃。