黑米粥中的含糖量取決于所使用的配料和制作方法。黑米本身含有天然的糖分，因此黑米粥會(huì)含有一定的糖分。與其他食物相比，黑米粥通常含糖量較低，因?yàn)樘欠植粫?huì)被添加，而是來自于原材料本身。如果您對(duì)糖分?jǐn)z入有所關(guān)注，您可以減少黑米粥中的糖分含量，例如不添加蜂蜜、糖漿或其他甜味劑。的方式是根據(jù)自己的健康需求和口味調(diào)整配方。
發(fā)布時(shí)間：2023-07-10 19:27:26
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