腸胃紊亂的持續時間因人而異，取決于其根本原因和治療方法。輕微的腸胃紊亂可能只持續幾天，而更嚴重的情況可能會持續一周或更長時間。

　　如果腸胃紊亂是由于食物中毒或輕微感染引起的，一般情況下，癥狀會在幾天內逐漸緩解。在這段時間里，重要的是保持充分的水分攝入，避免進食油膩、刺激性食物，以及避免引起腹瀉的飲品如咖啡和酒精。

　　如果腸胃紊亂是由于更嚴重的疾病或慢性問題引起的，如腸道炎癥、胃潰瘍或腸易激綜合征等，持續時間可能較長且需要更長時間的治療。在這種情況下，咨詢醫生以確定適當的治療方案。

　　如果腸胃紊亂的癥狀持續不斷多日且沒有改善跡象，建議盡快就醫以獲得專業的診斷和治療建議。