如果您不經常便秘，但大便不成形，可能有以下原因：

　　1. 飲食問題：不合理的飲食習慣，如高脂肪、低纖維和低水分的飲食，會導致大便不成形。

　　解決方法：增加飲食中的纖維含量，包括食用蔬菜、水果、全谷物和豆類等高纖維食物，同時保持足夠的水分攝入。

　　2. 消化問題：消化系統問題，如胃腸道疾病、乳糖不耐癥或腸道菌群失調等，可能導致大便不成形。

　　解決方法：如果您懷疑有消化系統問題，請咨詢醫生進行診斷，并根據醫生的建議進行治療。

　　3. 藥物副作用：某些藥物，如抗生素、鐵劑、抗酸藥或某些鎮痛藥等，可能導致大便不成形。

　　解決方法：如果您長期使用這些藥物并出現大便不成形的情況，請與醫生討論可能的調整或替代藥物。

　　4. 精神壓力：精神壓力和焦慮也可能影響腸道功能，導致大便不成形。

　　解決方法：通過減輕壓力和焦慮，如運動、放松技巧、足夠的睡眠和心理咨詢等，可以幫助改善腸道功能。

　　如果大便不成形的問題持續存在或伴有其他不適癥狀，建議咨詢醫生進行進一步的檢查和診斷。